Fitness trifft Frikandel & Co – niederländisch, aber clean.

Niederlande

Die niederländische Küche ist oft deftig, unkompliziert und bodenständig – doch sie hat viel mehr zu bieten als nur Fritten und Frikandel. Auf TrainingsTeller.de zeigen wir dir, wie du klassische und moderne Gerichte aus den Niederlanden mit Leichtigkeit, Eiweiß und Nährstoffen aufpeppen kannst. Ob herzhaftes Frühstück mit Ei & Quark, cleane Bowls mit Hering oder saisonale Gemüsegerichte wie Spargel mit Senf-Dip – hier findest du niederländische Rezepte, die perfekt zu einem aktiven Lebensstil passen. Regional inspiriert, modern interpretiert – für Clean Eating, Muskelaufbau oder bewusste Ernährung im Alltag.