Fundiertes Wissen statt Halbwahrheiten

Wissenschaft & Studien

Hier findest du verständlich aufbereitete Studien, neue Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung und Fakten, die dir bei deiner Entscheidung helfen.

Insgesamt 2 Beiträge
  • von Jaspar
  • 23. Mai 2025
  • 9 Min. Lesezeit

Ob beim Schwitzen im Gym, bei langen Läufen oder an heißen Tagen – Elektrolyte Sport ist ein Thema, das du nicht unterschätzen solltest. Elektrolyte spielen...

  • von Jaspar
  • 3. April 2025
  • 5 Min. Lesezeit

Du trainierst fleißig und achtest auf deine Ernährung, doch immer dieselben Lebensmittel landen auf deinem Teller? Dann wird es Zeit für frischen Wind in der...